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别让爱成负担!高三家长学会放手,别让压力拖孩子后腿!

裴双义精神卫生科主任医师
浙江中医药大学附属第三医院三甲
高考冲刺期,家长的过度的关注,可能会成为孩子的"隐形的枷锁"。心理学研究显示,父母对成绩的频繁地追问,24小时生活的监控,会加剧孩子的焦虑情绪,甚至引发自我的怀疑。家长需要明白,高考是孩子的战场,而父母应是"战略的支援",而非"前线的指挥官"。智慧的陪伴,需要做到三个转变。一、空间的留白,减少书桌旁的"监工式"的陪伴,把学习自主权还给孩子。二、情绪减负,避免别人家孩子的比较,用"尽力就好"替代"必须考好"。三、后勤的升级,把叮嘱换成热汤,深夜台灯调暗两度,用温暖的细节代替语言的压力。记住,孩子此刻最需要的不是鞭策,而是被信任的底气。正如教育家蒙台梭利所说,孩子成长的最好的养分是适度的期待和自由的呼吸的空间。让我们用从容的姿态守护他们自信奔赴人生的大考。
2025-06-06
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