肚子有气便秘怎么办

腹部有气的便秘患者可采取以下措施：

1、避免进食刺激性食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡等；

2、少食肉，多食清淡食物及水果；

3、每天早上起床刷牙后空腹喝1000ml左右白开水或矿泉水，运动锻炼身体约30分钟左右；

4、每周食用熬成糊状的绿豆粥2次，或者青萝卜切丝凉拌；

5、不太严重的便秘，每天食用1-2根香蕉可以通便；

如果按以上要求坚持2周以上便秘仍不能彻底解决，建议口服蓖麻油、苁蓉通便口服液、大黄蛰虫丸、乳果糖口服液、拉克替醇散等。