一弯腰就腰疼的原因有很多，比如常见的腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。
1、腰肌劳损：是由于长时间的不良坐姿、久坐久站、重复性劳动，或过度使用腰部肌肉所导致的。当腰部肌肉疲劳或者受损的时候，弯腰这个动作会额外拉伸，或压迫已经紧张的肌肉和软组织，导致疼痛加剧；
2、腰椎间盘突出：是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致内部的髓核向外突出。这可能由于腰椎间盘退行性的改变、长期受力不均、外力损伤等原因所导致。而弯腰动作会增加腰椎间盘的压力，导致突出的部分椎间盘对神经根的压迫更为严重，引起放射性的疼痛，这种疼痛可能从腰部延伸到下肢；
3、腰椎管狭窄：是指腰椎管内的空间变得狭窄，这种状况会压迫到脊髓神经，尤其是在腰椎后仰或者是弯腰的时候，椎管内的空间进一步减小，神经受到的压迫增加，导致下肢出现酸沉、窜痛、麻木等症状，弯腰时疼痛因此变得比较明显。
另外，还可能与腰椎滑脱、腰椎侧弯等原因有关。针对这些情况，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。医生会建议使用一些缓解腰痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有镇痛、消炎的作用。或者使用腰痛宁胶囊，该药属于中成药，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效。对寒湿瘀阻经络所导致的腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰肌纤维炎等疾病引起的腰痛，均有不错的治疗效果。