妊娠期糖尿病是孕期常见合并症,随着生活水平提高,糖尿病发生率越来越高。营养分为碳水化合物、蛋白质和脂肪、维生素和微量元素、膳食纤维。妊娠期糖尿病的患者要求少食多餐、运动,营养均衡。高血糖容易出现巨大儿,低血糖容易造成胎儿损伤。所以要求患者饮食合理,可以将食物分成等份,一等份90kcal热量,200g主食相当于20g蛋白,每天进食量换算成食物的等份,每天摄入的热量为1800-2100大卡,相当于19-23份食物。但需注意水果和主食均属于碳水化合物,可以互相换算。
目前随着生活水平提高,孕妇的最大的饮食特点是水果摄入过量,要求每天水果摄入量为2-4两。三餐 主餐可以食用,但是要吃七分饱,中间可以加餐。三顿饭的总量可以不变,但可以把它分成五顿甚至六顿,从而导致不容易饥饿且营养全面。并且患者可以适量运动,怀孕以后妊娠是正常的自然过程,妊娠期运动需要重视,活动以微微出汗为原则。