腰疼实际上原因很多，其中有一部分病人越睡，腰越难受，越不舒服，实际上也是腰肌劳损的一种表现。经常会有人白天用腰程度比较严重，可能长时间坐，无论是伏案工作还是玩游戏等，或坐姿不好，经常会在电视里看到葛优躺，斜斜的躺在那，实际上对腰的损害最大。
一旦睡醒觉了之后，按道理通过休息，腰疼应该得到缓解，但一旦通过休息都无法缓解，说明这种劳损已经到了比较重的程度。还有的病人可能有风湿类疾病，如强直性脊柱炎，典型特点是早上起来腰僵、酸、疼痛，归风湿免疫科，如果怀疑有这样的病，应该去风湿免疫科就诊，要除外相应疾病。