越揉眼睛对眼睛的伤害越大，眼睛痒通常有很多种情况，最常见的为眼睛干燥，或者受到外界不良刺激，眼睛保护性地想眨眼，想要保护自身。揉眼睛只是用粗暴动作刺激眼睛，用痛的感觉或者刺激眼泪水分泌让眼睛痒获得缓解。
使劲揉眼睛时眼睛表面会产生一定损害，此时微循环、微环境损害反而会造成眼睛更痒。因为一旦破坏眼表的各种细胞屏障，神经暴露在空气表面，会越来越容易受到刺激，也就越来越痒。
当眼睛痒时千万不要揉眼睛，可以用点眼药水的方法止痒，也可以用冷敷或者热敷的方法止痒，或选择不揉眼睛的自救方案。此外还建议去医院进行检查，只有知 道眼睛痒的真正原因，才能做到针对性的应对，才能保护眼睛不被暴力揉擦受到伤害。