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01:46

O型腿可以通过锻炼矫正吗

杨春喜骨科副主任医师
上海市第一人民医院三甲

O型腿是否可以通过锻炼矫正,要看患者年龄以及O型腿的原因,具体分析如下:

1、儿童O型腿:可以通过走路姿势和支具的应用,还有外侧髂胫束等肌肉的锻炼,可以获得一定程度的矫正;

2、成人O型腿:可能是骨性O型腿,或内侧软骨磨损或半月板损伤导致,或外侧髂胫束等支持结构、动力结构萎缩,力量不足引起。如果是外侧的髂胫束的力量不足,通过股外侧髂胫束的阔筋膜张肌等肌肉的锻炼、做夹腿的锻炼等,有可能获得一定程度的缓解。如果是骨性畸形导致的O型腿,通过锻炼不可能获得矫正。

2023-06-04
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