自觉脸发麻的原因较多，具体如下：
1、神经功能紊乱：局部损伤、熬夜、疲劳，会出现神经功能紊乱，进而表现为脸部发麻，需要通过休息、营养改善症状；
2、脑血管病变：大脑的缺血、缺氧或者脑梗，会出现局部发麻的症状，一般常见于老年人。如果合并高血压、糖尿病、高血脂，容易造成脑部缺血、缺氧，出现脸部发麻症状；
3、颈椎病：也会引起脸部的发麻症状，主要是因为神经压迫而导致；
4、全身性问题：电解质紊乱、低血糖、贫血等因素也会造成面部神经发麻，需要纠正以上因素改善症状；
5、神经病变：如果面部神经出现病变或炎症等，比如面部三叉神经炎，早期症状可见局部发麻。临床需要给予相应检查，诊断是否存在神经炎或者血管压迫神经，并给予相应治疗改善症状。