髌骨韧带损伤后多长时间恢复，需要根据损伤的程度决定。如果是单纯的牵拉伤，即髌骨韧带连续性和完整性较好，基本上对患侧肢体的功能影响较小，这种情况下恢复较快，在7-10天消肿之后即可恢复。如果是相对严重的损伤，髌骨韧带大部分被拉断，或者完全断裂，恢复时间就比较长，有时需要进行手术，才能恢复髌骨韧带的功能。此时需要打开手术，将髌骨韧带残端做修整，再进行缝合、固定，手术后还需要打石膏固定，减轻局部的张力，让韧带有充足的时间来修复，至少需要6周的时间才能恢复。
髌骨韧带是股四头肌肌腱的延续部分，是全身最强大的韧带之一，主要位于膝关节 囊的正前方，髌骨韧带的中部为关节的平面，两侧有骨内侧肌和骨外侧肌延续的内外侧支持带，可以起到加强关节囊的作用，防止髌骨向侧方脱位。髌骨韧带损伤之后，可能会对膝关节的稳定性造成一定影响，只有待其愈合之后才能活动。