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婴儿吃核桃油的危害

王志新儿科主任医师
中日友好医院三甲复旦榜 A+++

婴儿进食核桃油的危害通常有以下几点:

1、加重胃肠负担:核桃油的脂肪含量比较高,由于婴儿的胃肠功能尚未完善,可能会出现消化功能紊乱的情况,导致胃肠负担过重出现腹胀或者不爱吃东西等现象。这个时期建议婴儿的饮食以清淡、好消化的食物为主,如果摄入的核桃油比较多,可能会造成上述情况;

2、烹饪不当造成损伤:在吃核桃油时要注意烹饪方法,核桃油本身不耐高温,稳定性较差,如果高温烹制食物时使用核桃油,可能会出现变质,对婴儿的身体造成损伤。建议烹饪食物时,不要在高温状态下使用核桃油,可以适当、少量地添加在凉菜中。

核桃油属于较好的植物油,可以改善脑部营养需求,补充不饱和脂肪酸或者蛋白质、氨基酸等。如果操作不当或者吃的过多,也可能会造成婴儿不同程度的损伤。

2023-08-12
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