抽脂手术的恢复速度实际上与吸脂部位、吸脂面积大小以及个人体质息息相关，如果吸脂范围很小，通常来讲术后1-2周就能够健步如飞了，但是如果吸的是腿，健步如飞也挺困难的。一般来讲吸腰腹部对自己的生活影响更小，吸腿部的人可能由于运动的原因，对生活的影响更大。
通常做了吸脂手术的朋友们，一般休息1-2周都可以恢复正常的上班，如果要恢复正常的体育训练，还需要经过1个月的时间，才能够慢慢增加运动量、增加运动项目，并且在恢复过程中由于肌肉运动，可能会对局部组织产生一定牵拉，可能会有一种牵拉痛的情况，这些都是正常的，随着时间的延长，这些症状都会消失不见。