怀孕恶心怎么缓解

妊娠早期通常会出现恶心、晨起呕吐等正常妊娠反应，大多数属于生理现象，建议患者膳食清淡易于消化的食物，少食多餐，进餐次数、数量和种类还有时间的选择，应根据孕妇食欲还有妊娠反应的严重程度进行适量调整，每天保证进食量，摄入足量的碳水化合物食物比如易消化的粮谷类食物，多摄入富含叶酸丰富的食物比如深绿色蔬菜、动物肝脏和豆类等。通过饮食调整可以降低妊娠反应，饮食调整不能缓解妊娠反应时可给予维生素B6，10-20mg/次，每日三次口服，一周后症状仍然不能缓解的患者，建议来院检查生化指标及尿酮体，如果妊娠剧吐到病理情况时及时诊治，以免延误病情。