降低尿酸方法

随着生活方式的改变，高尿酸血症越来越多，随之而来的痛风发生率也是越来越高，而且越来越年轻化。痛风主要是嘌呤在体内产生过多和排泄障碍的问题导致，所以治疗主要有以下几点：

1、控制饮食，低嘌呤饮食是关键；海鲜、火锅、烩菜、动物内脏在痛风的发作做期一定是要严格控制；

2、大量的饮水，大量饮水就是为了更好排泄；

3、控制体重；

4、适当锻炼，锻炼一定适可而止，个体化的锻炼；

5、吃偏碱性的药物，碱化尿液以后也会让尿酸的水平有一定的下降趋势。