什么姿势有助于开宫口

站立、行走以及下蹲等姿势有助于开宫口，产妇临产期间，宫颈逐渐扩张，需要绑胎心监护保持卧床，但卧床不利于开宫颈，开宫颈最好方式是多活动。产妇临产期间，需要在走廊里或病房里多活动，胎儿通过自身重力的压迫，有助于开宫阶段。

孕妇进产房之后宫颈开大，常会限制运动，需要绑上持续性的胎心监护，这种情况推荐采取蹲的姿势，助产士会拿小凳子，让孕妇在凳子上用蹲的姿势，使胎头压迫宫颈，促进宫颈开放。在临产过程中孕妇不要一直平躺，需要在宫颈开大之前多走动，开大之后可以多蹲着，通过这样的体位帮助开宫颈。