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儿童吃巧克力的危害

王志新儿科主任医师
中日友好医院三甲复旦榜 A+++

儿童吃巧克力的危害,主要是可能出现神经系统症状、肥胖、挑食、偏食、刺激咽喉,具体如下:

1、神经系统症状:巧克力含有可可碱,该成分与咖啡因相似,而且儿童本身机体代谢能力相对较差,去除可可碱的能力不强。所以吃巧克力过多,会造成机体出现严重的损伤,可能出现神经系统的症状,如躁动、兴奋、嗜睡、注意力不集中,以及影响正常睡眠状态;

2、肥胖:巧克力的热卡较高,容易出现肥胖的现象,影响正常的机体发育;

3、造成挑食、偏食:吃巧克力较多,有比较强的饱腹感,影响其他饮食的平衡进入。儿童吃巧克力,可能食欲不好或不爱吃正常食品,影响正常机体均衡发展;

4、刺激咽喉:对于儿童,特别是婴幼儿,一定要注意尽量回避巧克力。较大的儿童可以偶尔吃,但也不要吃过多,因为巧克力对咽喉部也会有刺激,其含糖量较高。有的儿童可能吃巧克力之后,造成咽喉部不适。甚至是过敏体质的儿童吃巧克力,可能诱发出咳嗽反射,出现咳嗽反复的情况。

2023-11-28
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