感冒是上呼吸道感染，可能有不同程度的发热、咳嗽、嗓子干、嗓子痛等症状。这时休息、多喝水非常重要。感冒可以吃泡面，虽然泡面不是健康的食品，含有防腐剂，但是很多人很爱吃。感冒时胃口不好，其他东西不想吃，又没有精神做饭，感觉泡面味道也不错，里面有胡椒面辣辣的，会把面条吃完水分也全部喝完。只是有些人感冒时嗓子痛、嗓子干，如果泡面含辣的东西，可能会刺激咽喉部，可以选择没有辛辣海鲜的泡面，可以缓解感冒时的食欲下降。因为不想吃东西、不喝水、不补充热卡，感冒也很难好。
因此感冒时不管症状如何，用吃泡面的方法补充水分、补充热卡也是一种选择。但是有上呼吸道、咽喉部炎症时，尽量选择对呼吸道、咽喉部刺激比较小的泡面。