喝液体石蜡后多久排便，与服用的量及个人的情况有关，通常2-4个小时可以达到排便的目的，但并不建议服用石蜡油缓解便秘。便秘是临床上常见的症状，多见于老年人。便秘患者建议改变饮食和生活方式，如适当运动、多饮水，以及多吃含膳食纤维丰富的食物。火龙果、猕猴桃 、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、土豆等都可以促进胃肠蠕动，达到缓解便秘的目的，也可以喝蜂蜜水润滑肠道，从而缓解便秘。
同时可以加用益生菌，比如双歧杆菌、乳酸杆菌等帮助排便。对于顽固性便秘，可以服用通便的药物，比如复方聚乙二醇电解质散剂、多库酯纳片。但是对于反复便秘的患者，建议完善肠镜检查，以明确便秘的原因，再进行相应的干预治疗。