瘦人补脾胃的好方法，速来get！

如果脾胃系统不好，身体偏瘦，好多的患者朋友想自己体重要增加一些，从中医角度来讲，有三个方向我们可以努力的调理您的体重，第一点，因为我们身体消瘦的原因往往是因为消化吸收能力的下降导致的，所以说我们可以选择一些枳术丸，香砂六君子汤等等一些促进胃肠蠕动的一些中成药，也可以通过我们的运动来促进加快胃肠的蠕动，第二点我们可以选择包括焦三仙里头的神曲，麦芽、鸡内金等等一些本身就有消化酶的一些中药来促进我们消化系统更好的对精微物质的营养物质的吸收，第三点，正规按照时间的三餐，定时的吃饭，尤其要吃一些粥类的食品，我们中医讲，粥可以滋补身体，那么选择一些适合自己的，煲一些粥，那么也会促进我们身体更好的吸收营养物质来增加体重。