熬夜太多，感觉胸闷气短怎么办

若因熬夜过多而引起胸闷、气短，应注意休息，使体力得到恢复。熬夜太多引起胸闷气短等症状的原因包括心肺疲劳以及负面情绪，具体情况如下：

1、心肺疲劳：熬夜会使心肺疲劳，长时间无法得到休息。心脏及肺的功能有限，长时间不休息会造成疲劳而出现胸闷、气短的感觉；

2、负面情绪：情绪以及心理的影响也会导致此类症状的出现，比如被迫熬夜而导致情绪、心理处于负面状态，则会导致胸闷、气短、疲劳等不适症状的出现。

无论胸闷气短是由于熬夜时心肺劳累还是负面情绪所导致，均应通过休息使症状得到缓解及恢复。