睡觉落枕了脖子痛怎么办？快速缓解方法

这个睡觉落枕，是我们骨科临床上很常见的一种来就诊的病因，落枕以后，脖子通常都会比较痛，那么如果出现这种情况的话，患者在家里可以采取热敷的方法，用热毛巾，在50-60度左右热水中，把毛巾拧成七八成干，然后敷在脖子疼痛的地方，当然如果在冬天的话，也可以选择像暖水袋进行热敷，如果脖子疼得比较厉害的话，我们也可以选择一些西药的或者中药的一些膏药，活血化瘀的膏药来缓解疼痛，像西药的比较常用的有双氯芬酸钠凝胶、氟汤林软膏还有洛索洛芬（钠）凝胶贴膏，这种消炎镇痛的软膏，这种膏药含有一些非甾体的消炎药，通过皮肤也可以作用于皮下的一些筋膜组织来达到缓解疼痛的目的，另外有些中成药的膏药像辣椒贴、齐振的消风贴，包括通络祛痛膏等等，这些膏药里面含有一些红花等等这些成分，它们也有活血化瘀的作用，也可以帮助缓解疼痛，如果这个疼痛持续的时间比较长，症状也比较明显，我们有时候除了外用药以外，也可以加服一点口服的消炎镇痛药，像塞来昔布、洛索洛芬、布洛芬胶囊等等，还可以加一点肌松剂像蜜钠，缓解肌肉的紧张和痉挛，但是一般来说，我们通过外用药都能够获得很好的效果，需要口服药的可能性比较小，当然如果患者愿意去医院治疗，或者是病人因为自身身体的原因他不适合使用药物，那么就可以采取物理治疗，到医院如果方便的话，可以到康复科做一下物理治疗，比方说像烤灯、超声波理疗或者光疗，可以帮助快速缓解症状，总而言之，落枕的话方法比较多。