在日常生活中低糖的水果，主要就是含糖分比较少的，常见的有黄瓜、西红柿等，因为吃起来口感就并没有太多的甜味。其他水果像香蕉、苹果、梨，多少都含有些许糖分。
所以孕妇如果想通过吃低糖的水果来控制血糖，推荐的就是西红柿和黄瓜等，既是蔬菜也是水果。
此类物质含有比较多的水分、维生素及矿物质，蛋白质和脂肪的含量较少，且含很少部分的碳水化合物。所以吃了以后，并不会使孕妇的血糖出现过大波动。
但是也不能够说因为吃了不升血糖、对身体好，就大量食用，甚至将其他主食都减少，主要通过吃黄瓜和西红柿来摄入能量。此种做法又有点极 端了，不赞成此种行为。
对于孕妇而言，控制血糖很重要，但更重要的就是要保证营养能量摄入平衡，即碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入都要均衡，而不能一味追求血糖在正常范围之内，对身体、对宝宝肯定都是不好的。