睡眠障碍的情况有很多，主要是指睡眠量不正常或者中途醒，或者有多梦甚至噩梦，或者是半夜醒来以后长期的辗转反侧难以入睡情况，这些都属于睡眠障碍。睡眠障碍的病因有很多，现代医学主要认为可能是因为环境因素干扰，具体如下：
1、出差、换环境，这些是属于环境因素影响；
2、压力影响，部分人因最近工作压力较大，半夜有时会醒或者早醒；
3、因为身体疾病影响，如甲亢、心脏问题都会导致出现半夜两、三点醒来或者半夜醒来的情况。
从中医角度都属于叫失眠、寐不安、不得寐、不寐症的范畴。病因上主要是阴阳失调和营卫失和。阴阳失调主要是因为阳气比较亢盛，所以会睡不着，常见于阴虚阳亢，阴虚阳亢以后到半夜子时时阴气不足，阳气开始慢慢亢盛起来，所以容易出现失眠情况。有的人尤其是有些中老年人会出现半夜盗汗伴有失眠，包括心脏病后或者手术后多见。治则上也是调和阴阳、调补气血、调和营卫，一般都能收到比较好的效果。