体寒怎么办

体寒的处理方法有以下几种：

1、药物疗法：祛寒可根据寒的种类选择性治疗，外寒可用桂枝、麻黄等发汗散寒。如果由于体虚、气虚或阳虚，身体受到外寒的侵袭并留在体内，可以用附子、细辛、干姜等进行调理，起到温阳散寒的效果。如果由阳气不足造成的体寒，可添加补阳的药物，比如右归丸、桂附八味丸、金匮肾气丸等进行调理；

2、非药物疗法：比如艾灸有很好的散寒作用，可以取关元、肾俞进行局部的艾灸来调理。还可以通过食疗，比如羊肉有较好的温经散寒效果。