来例假可以喝咖啡吗？了解这些，轻松度过特殊时期！

很多人都是靠咖啡来续命的，那么来例假了，到底能不能喝咖啡，今天跟大家聊一聊，一般情况下，我们在月经期是可以少量的去喝咖啡的，咖啡是咖啡豆研制成的，那么它的主要成分是一些碳水化合物，蛋白质，脂肪等，在月经期少量的喝咖啡，一般不会引起子宫的特殊反应，对月经也没有太大的影响，而且喝咖啡还可以让我们补充能量，提神，促进身体代谢，那么什么情况下我们就不可以喝咖啡了，就是大家喝咖啡要注意一个量，如果说喝的咖啡太多，那么咖啡因它是一种有刺激性的成分，在月经期间过量的喝咖啡就有可能去刺激子宫，容易诱发子宫的损伤，有可能会出现腹部疼痛，月经量增多，或者是月经时间的延长，如果说我们身体本来已经有明确的痛经，甚至是痛经比较严重，或者说月经周期紊乱，这样的情况就不建议大家去喝咖啡了，同时在这里想要提醒大家，月经期要注意保持下体的清洁，尽量的穿一些宽松的透气性好的内裤，避免让下体处于潮湿的环境，以免诱发妇科炎症