宝宝经常吃手指，解决办法主要包括以下几方面：
1、分析导致宝宝吃手指的原因，比如存在厌食、挑食、偏食，导致宝宝缺乏维生素或者微量元素。一般宝宝在缺锌或者缺铁时，容易出现咬手指甲。此时可以带宝宝到医院检测微量元素，如果存在微量元素缺乏，需要积极补充微量元素，使咬手指甲的现象逐渐减少、消失；
2、注意宝宝是否长时间处于高压环境，而导致情绪紧张、焦虑，此时会通过咬手指甲缓解内心紧张、焦虑的情绪。此时需要及时给宝宝营造温馨、宽松、舒适的家庭环境，同时父母要经常陪伴在身边，让宝宝感受到父母对自己的关爱。除此之外，当宝宝咬手指甲时家长不要训斥或者打骂，可以在宝宝面前摆些喜欢的玩具或者图片，分散注意力，即可逐渐改掉吃手指的习惯。