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尿酸高可以吃鱼肉吗

曹雪霞内分泌科副主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++

尿酸高不推荐吃鱼,尿酸高时推荐低嘌呤饮食。尿酸高除了会引起痛风,也会引起关节炎和肾脏损伤。食物中的嘌呤含量<50是低嘌呤饮食,50-150是中嘌呤饮食,如果超过150是高嘌呤饮食。

在整个食物含量表里,很多鱼类包括沙丁鱼罐头以及肝、肾、脾等脏器,嘌呤含量在150以上,都属于高嘌呤饮食,高尿酸患者不合适。

如果平常通过药物,尿酸控制得比较平稳,偶尔吃1-2口鱼不是绝对不可以,但是不会推荐一次大量摄入鱼类或高嘌呤饮食。以免引起尿酸短时间内升得比较高,甚至诱发痛风发作。

尿酸高不推荐吃鱼,偶尔吃一点可以,前提是尿酸控制得比较好,可以少量吃。

2023-12-26
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