秋天怎么保持身体健康

秋季为保持身体健康可采取的措施有以下几点：

1、气候干燥的地区可以保持屋内通风，还可以适当进行加湿；

2、过敏性鼻炎的患者或支气管哮喘的患者可以适当多喝水，还可以应用川贝、雪梨等滋阴润肺的饮食来进行食疗；

3、在秋冬季节转换的时候，需要注重保暖，避免上呼吸道感染、支气管炎等疾病的发生，还可以适当进补。