孕妇可以喝茶叶吗

原则上孕妇是可以喝茶的，但是茶的成分特殊，茶饮的种类也非常多，不一定是所有的茶都适合孕妇喝。首先孕妇比较适宜喝的茶有绿茶、花茶、果茶等，而不适宜喝红茶。绿茶含有锌、维生素C成分较多，可以加强心肾的功能促进血液循环，可以减轻妊娠期水肿。孕妇喝了红茶后可能会引起兴奋，这时候我们建议不要喝红茶；第二我们要喝茶的时候避免茶叶过浓，如果茶叶成分过浓可能会引起孕妇兴奋、休息差、心跳加速、尿量增多、血液循环增加，会给孕妇的心脏肾脏造成负担，不利于胎儿生长发育；第三茶里面可能还有一些茶碱、鞣酸等成分，鞣酸可以和孕妇体内的铁结合，影响孕妇对铁的吸收，可能会导致妊娠期的贫血，同时胎儿在体内也可能会发生生理性贫血，因此我们喝茶的时候不要过浓而且量也不要过大。