鸡胸的运动提醒

对于已经进行手术治疗的鸡胸患儿，在术后恢复完全可以进行运动时，应坚持做保健操，可对病情起到一定的稳固作用，具体如下：

1、呼吸起落操：两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，稍停后两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟；

2、俯卧撑或持哑铃做两臂平举练习：每日3-4次，每次10分钟；

3、单双杠上翻：每日清晨空腹进行，但不可过于劳累；

4、慢跑：有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良的情况。