偏头痛的预防

目前无特效治疗方法可根除偏头痛，因此需要在偏头痛间歇期避免诱发因素进行预防。具体的措施如下：

1、日常生活中应避免烟酒及咖啡等刺激性食物，加强体育锻炼；

2、保持积极向上的生活态度以及充足的睡眠，女性偏头痛患者在月经前或月经期，应特别注意避免情绪紧张，以减少发作；

3、日常可进行深呼吸和听轻音乐，避免强光线的直接刺激等；

4、营造安静的生活和工作环境，维持规律的作息，节假日期间也应该注意早睡早起；

5、定期进行健康检查，如发现存在引起偏头痛的疾病，应积极治疗。