糖尿病饮食提醒

糖尿病患者应根据年龄、血糖控制情况、有无并发症等情况制定相应的热量摄入标准，科学合理的安排自己的饮食结构，具有如下：

1、适量的增加膳食纤维，如粗粮、豆类、胡萝卜、芹菜，但是切不可过量，避免影响钙、铁、锌和部分维生素的吸收；

2、控制糖类的摄入，禁食葡萄糖、蔗糖、蜂蜜和甜点等；

3、适量的钠盐摄入，防治和减轻高血压、冠心病、高脂血症等合并症非常重要；

4、注意控制总热量，摄入热量过多机体难以消耗，容易导致血糖的增高。