女生体脂率19%稍微低于正常值，目前对于女生体质率正常范围是20%-25%，男性体脂率是15%-18%。男性和女性生理解剖结构上存在差别，女性有比较发达的乳腺器官，含脂肪比较多，所以女性体脂率相对高。另外，女性雌激素水平高于男性，而雌激素本身有促进脂肪合成的作用，综上因素导致女性体脂正常值比男性正常值要高。
生活中不少女性以瘦为美，要求把体脂率降得更低，当体脂率降得更低的时候脂肪减少，血脂也会受到影响。更严重可能影响到月经，血脂中主要成分胆固醇是合成性激素的原材料，血脂低、脂肪少导致性激素的合成从而受到影 响。