长高钙片排行榜TOP10，助力健康成长！

长高钙片，助力孩子的身高成长。当然，在孩子身高增长的过程中，需要钙元素的参与，因为骨骼的形成需要钙和胶原蛋白的参与。所以我们怎么来补钙？要注意以下几点：一定要选择含钙量高、吸收高的这种钙片。对于孩子来讲，我们可以选择维D钙咀嚼片或者是碳酸钙，都可以使我们获取钙元素，同时利于孩子身高的增长。当然，在钙片的选择中，我们除了选择钙片，同时要增加孩子户外晒太阳的时间，从而增加皮肤接触阳光，从而产生内源性的维生素D。我们知道，钙的吸收需要维生素D的参与，如果只是单纯地补钙，往往不能使钙得到有效的吸收，也往往做到无用功。所以我们一定要增加孩子户外晒太阳的时间。如果户外活动少，我们一定要酌情口服维生素D2胶囊来进行补充维生素D，协助钙的吸收。其次，孩子身高增长的过程中，我们除了保证优质蛋白的摄入、钙和维生素D的补充之外，更重要的我们要做好运动锻炼，多做一些伸展性的运动，以及保证充足的睡眠，保持良好的家庭生长环境，是对孩子身高增长的最有利的保证。定期地监测孩子身高，观察孩子的身高增长速度，如果孩子身高增长速度过慢，一定当地内分泌科门诊及时去就诊。亲爱的小伙伴们，钙片的补充你了解了吗？一定要选择含钙量高的维D钙咀嚼片或碳酸钙，同时不要忘记补充维生素D。亲爱的小伙伴们，你学到了吗？