5天不拉大便，是便秘的表现，一般超过3天不解大便，就是便秘。5天不拉大便，是便秘的表现，通过一些办法，可以解决便秘的问题，包括多吃蔬菜、水果，多运动、多喝水。
如果长期有便秘的问题，平常除了注意饮食、运动、生活习惯、养成定时排便的习惯以外，可以用乳果糖、聚乙二醇类增加大便容积的缓泻药，减轻便秘的症状。如果有便意解不出来大便，可以用开塞露、甘油类的灌肠药物，帮助排便。
通过上述办法，可以缓解5天不拉大便的情况。如果是长时间的便秘，从来没有做过相应的检查，应该做肠镜相关的检查，排除肠道有没有 器质性的问题。如果明确排除器质性病变，要考虑功能性便秘，可以用上述药物进行相应的治疗，改善排便的情况。