睡眠障碍如何治疗

睡眠障碍的治疗相对比较复杂，因为睡眠障碍的分类是比较细，也比较复杂的一个过程。睡眠障碍的治疗：
1、首先是选用行为治疗，主要是调节心理、调节生活的习惯，从非医学的角度着手，对于生活的一些习惯或者思考问题的方式、对问题的看法进行矫正或者辅导，以降低心理的压力、降低身心的负担；
2、如果行为治疗不够或者仍然存在睡眠的障碍，可以进行药物的治疗。睡眠障碍的分类有很多，例如失眠、嗜睡或者异态睡眠等，根据不同的睡眠情况，要进行不同的治疗，例如对于失眠的患者可以给予一些药物的治疗或者是其他的情况，例如器质性的一些疾病可以做针对性的治疗，对于嗜睡患者可以给予一些兴奋的药物，以调节睡眠的节律或者调节睡眠的周期，达到治疗的效果。