睡觉打鼾怎么解决

目前，很多人都有睡觉打鼾的症状，根据其程度不同，治疗方法不同。睡觉打鼾有时可出现睡眠呼吸暂停或低通气，引起人体的缺氧，所以，针对这一部分人，建议其做一个多导睡眠图监测，根据多导睡眠图监测的结果，给予以一定的治疗。如多导睡眠图监测无缺氧的情况，则建议病人侧卧位睡眠，调整枕头的高度，肥胖的病人建议减肥。此外，还可建议其于耳鼻喉科或口腔科就诊，看鼻腔里面有无鼻息肉、扁桃体是否过大、舌头有无后坠；如多导睡眠图监测有明显的人体缺氧，可引起人体全身性的一些改变，如高血压病、脑供血不足、记忆力下降等，则建议病人戴着CPAP呼吸机长期的治疗，有利于其身体健康。