心脾两虚的锻炼方法

心脾两虚患者进行锻炼时可以选择中等强度锻炼，例如中医八段锦、太极，以上项目进行适当锻炼可以有利于心脏气血运行，避免耗损心脾之气。

心脾两虚属于临床较为常见证型，主要可出现脾气亏虚、心血不足，以心悸、神疲、头晕、食少、便溏、腹胀为主要表现。心脾两虚患者可以进行适当锻炼，但患者需避免在烈日下剧烈运动，更不宜饭后立刻运动，不适合参加高强度运动例如跑步，容易加重心气、脾气耗损，从而加重病情。