风油精可以治疗失眠，因为风油精可以缓解局部血管紧张所造成的失眠现象。风油精有适应症，如果有阳热证，或者太阳穴两侧血管过于紧张、充盈，以及高血压患者，风油精在局部少量擦拭和按摩，可以起到放松神经和血管的作用，起到一定的安神和助眠作用。
如果是寒性体质，比如阳气不足、虚衰的患者应用风油精时要注意，因为寒性或者寒凉性药物会起到相反作用，让人体处于虚衰、寒冷的状态，会加重失眠，所以任何药物的应用都应该在医生指导下进行。风油精可能只是生活上的常用品，对驱蚊、止痒有帮助，但是也属于很多中药的组成药品，对睡眠有所帮助，但是要正确使 用，同时避免过长时间，以及过量应用，因为会有相关副作用发生。