老人高血压能吃榴莲吗

老年人的高血压饮食非常重要。总体来说，蔬菜、水果都可以吃。榴莲虽然闻起来有点臭，价格也非常贵，但是非常好吃，有些老人家非常喜欢吃。榴莲我认为是中性偏好的食物，它含钾高，含钾高对心脏有非常好的保护作用。但是它也有不好的地方，它的糖分太高，脂肪含量也高，就是能量比较高，所以吃多了对血糖水平的控制也不好。所以对榴莲老年人可以吃，但是尽量控制量，少量多餐吃。