掏耳屎的频率不可太频繁，一般外耳道皮肤具有自洁的功能，通过人体的震动，耳屎会自行排出到外耳道外，不需要经常清理。同时耳屎是酸性介质，可以阻挡外界的灰尘和虫子，保护外耳道和鼓膜。而且由于外耳道的皮肤非常娇嫩、薄，经常用利器去掏，极易导致局部创伤、发炎。如果长期不掏耳朵，残留的耳屎会结块，形成耳结也很难排出体外。
一般在没有特殊的情况下，建议每周掏一次耳朵，用合适的工具采耳即可，通常用小棉签，适合耳朵的棉签棒等。但是必须要保持双手清洁，切记不要到外面的地摊或者采耳点去采耳，可能带来传染性疾病，比如HIV或者其它疾病，更多见脚气即真菌感染，导致外 耳道的炎症加重。