骨关节炎如何食补

骨关节炎在饮食方面应该注意，一个是五谷杂粮都可以吃，再一个补肾壮骨这一类的食物，像板栗、红枣、山药，都可以食用。但是作为饮食来说，普普通通的饮食才是人体最需要的饮食，不需要天天都要吃它，比如排骨汤、骨头汤。在熬制骨头汤的时候，不要吃油腻的，只喝清汤。因为当人体不吸收的时候，吃的再多仍然是不吸收的。所以在饮食方面要尽量多样化，不要单一化。