气滞血瘀型痛经如何缓解

痛经是女性临床常见的一个疾病，对于辨证属气滞血瘀型的痛经，首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然的面对月经的来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中应该注意饮食与营养均衡，少吃生、冷、油腻的食物，适当的运动，充足的睡眠以及愉悦的心情是很重要的。建议在月经期不要太过于劳累，避免不必要的精神刺激，保持乐观的心态，这样会减缓痛经。同时多参加一些文艺和体育活动，可使症状明显减轻，甚至消失。对于症状比较严重的患者，必要时可以服用一些理气活血的中成药来缓解症状，也可以在医生的指导之下服用苯巴比妥等镇静药，或者雌激素、孕激素等来治疗。