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糖尿病人能吃大麦面吗

韩文霞内分泌科主任医师
山东省立医院三甲复旦榜 A++

糖尿病人可以吃大麦面,但要注意吃的方法。因为大麦面中含有丰富的蛋白质、膳食纤维,以及维生素和氨基酸,但其中所含有的热量相对较低,且属于粗粮,是升糖指数较低的一种面食。因此,糖尿病病人可以吃大麦面。

但毕竟是一种面食,虽然升糖指数不高,但依旧存在一定水平的含糖量,仍然会被归入碳水化合物的范畴,所以在吃的时候应注意避免进食过多。在糖尿病病人整个的饮食结构中,期望对于碳水化合物的摄入有一定限制,同时包括其他的蛋白质、脂肪、纤维素等,比如蔬菜、水果的摄入。

综上所述,糖尿病病人可以吃大麦面,但作为一种面食,依旧需要限制其摄入量,虽然它的限制不会与粗粮一样严格,可以适当相对放宽一些,但不建议以大麦面作为一餐的主食来摄入。

2023-04-20
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