足疗的好处和功效

足疗包含了两种形式，一个是足浴，主要是用温热的水浸泡双脚，用推拿的手法放松腿及足部。另一种是利用生物全息对足底进行按摩，起到缓解功能性疾病的作用。

足疗通过温热的水浸泡促进足底的血液运行，起到增加回心血量、增加代谢、放松精神的作用。用温和的手法进行足部按摩起到放松精神、化瘀通络的作用，能够在精神上得到放松，改善睡眠、缓解疲劳，有很大的好处。

足底有足底的脏腑反射区，通过诊查、手法处理可以很好地改善这些功能性疾病，比如缓解头疼、胃疼，都起到很好的保健作用。