月经总是提前要看时间。首先时间上，一般月经周期是28-30天左右，如果提前2-3天都没有问题。
但是如果月经总是提前1-2周，连续在2-3个月经周期以上，考虑叫做月经先期。如果是月经先期在中医体质辨识里面可以分为实热型、虚热型和气虚型。
针对不同分型有不同的处理方式，如果是实热型可以用清热的药物处理；如果是虚热型可能通过类似于像温经汤类的方子处理；如果是气虚型就通过补中益气处理。
临床上见到最多的现在女性，月经总是提前以气虚型为多，因为现在人的生活方式上面消耗比较多，小事情需要耗气，吃东西太多要消耗食物其实也是需要耗气，熬夜需要耗气 ，针对内耗比较多的时候，压力大也是需要消耗东西。
气虚出现的月经提前首先是要改善生活方式，调整心态，日常能够做到，除了日常注意事项之外，另外就是通过把这些交给专业医生处理。