产后肌肉无力容易疲劳是为什么

很多产妇分娩42天以后，浑身没有力气，走路都不愿意动，出现这种肌肉没有力气的情况是因为体内缺乏一种叫维生素D的物质，维生素D是参与骨骼肌代谢，维持骨骼肌健康的。这个物质在日常的饮食中非常少量，主要来源靠日光照射，平时在日常生活中，特别是妊娠期及月子期照射时间非常不足，现在除了孕妇、产妇，日常的职场女性，日光照的时间都很短，所以体内的维生素D严重缺乏。