如何挖掘孩子的生长潜力

挖掘孩子的生长潜力要从影响孩子生长的因素来着手，具体如下：

1、要有合理的营养，均衡的营养；

2、有适宜的运动就是有氧运动，不要做负重的运动，比如举重对长高是不利的；

3、要保证充足的睡眠，因为生长激素分泌的高峰是在夜间，白天清醒的状态下生长激素的分泌反而会更少，所以要保证充足的睡眠；

4、要做好疾病的预防，尽量的减少生病，做好保健；

5、要保持愉快的好心情，营造比较友爱的和谐的家庭氛围，对孩子的处长是有帮助的。