怀孕5个月睡觉姿势

怀孕五个月后的睡觉姿势，一直很有争议，随着孕月的增加孕妇的腹部压力也随之增加，很多孕妇在门诊都会咨询，孕妇究竟采取什么样的卧位。孕早期不做推荐，孕中晚期提倡要左侧卧位，因为左侧位，右悬的子宫得以缓解，可以避免压迫到腹部的下腔静脉，可以减少下肢静脉曲张，同时可以增加子宫胎盘的灌注量，可以使回心血量增加，各个器官的血供也增加。但是也不要太纠结，比如孕妇不可能整个晚上都是左侧卧位，醒过来换个姿势就可以，尽量在孕期不要平卧位。