一日内人的血压不断波动,有两个高峰期,一个早上,一个是下午。清晨血压在一日内是较高水平,即早6点至10点未服用降压药之前的血压。控制好清晨血压是预防冠心病的关键,通常清晨血压的控制目标是收缩压小于140mmHg,舒张压小于90mmHg,服药时间最好在清晨测量血压之后服用长效稳定的降压药,防止血压的波动,尽量避免夜间服用降压药,由于夜间血压降得较低,可能会导致脑血管意外,增高中风的发生率,且清晨服药不易忘记,也可以大大提高患者依从性。