老人血压高怎么调理

老人高血压有其特点，具体调理方法如下：

1、在平时生活中要注意低盐、低脂饮食；

2、避免劳累、焦虑、紧张等情况；

3、按时口服降压药；

4、监测血压，并根据血压指导降压药的用量和剂型的调整。

临床试验证明，老年人的血压控制目标是收缩压140-150mmHg，舒张压低于90mmHg，通常不低于65-70mmHg，舒张压不宜过低，否则可能会抵消收缩压降低带来的益处。